Il Disturbo Depressivo è un disturbo caratterizzato da umore depresso e perdita di interesse e piacere per le comuni atticità quotidiane.

I sintomi più comuni sono difficoltà del sonno, mancanza di energia, sentimenti di autosvalutazione, difficolta di concentrazione, compromissione in ambito sociale.

Gli elementi che caratterizzano la depressione sono:

-La Ruminazione: la tendenza ad analizzare e a pensare in modo continuo al proprio malessere e ai propri problemi;

-Il ritiro dalle attività quotidiane e dalle relazioni;

-L’autovalutazione negativa e l’autocritica eccessiva;

L’intervento cognitivo comportamentale mira ad aiutare il paziente a ridurre la ruminazione, acquisire un atteggiamento più realistico e meno autocritico, aumentare le proprie attività.

Se hai problemi d’ansia e stai attraversando un momento difficile contattami per un appuntamento al numero 351/5327392 oppure compila il Modulo Contatti e sarai presto ricontattato.

Dott.ssa Manuela Cammarata Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale a Modena